Біг при мінусі

До мене прийшла досить дурна ідея 25 січня,

от вдарить -15 треба буде спробувати в майці впріти.

Якраз насувалися морози в Україну. Це ж шанс протестувати реакцію мого тіла на низькі температури. Ще один плюс, можна собі загартуватися. Адже морози в Україні не довго тривають, а такі, як ці, досить рідко. Спочатку ідея була лише впріти, в майці, при відносно низьких температурах. Адже до нас насувався рай низьких температур. З дня в день, вона ставала все цікавішою й цікавішою. Цього року, я вже розпечатав біг в майці при температурі, близько нуля в Сихів. Це було десь 29 грудня. І, перший день. Ось мої враження:

26 січня:

пробігся. -7 фігня, в майці під гору без вітру впрів. З вітром руки відмерзають. Розтиратися снігом супер, не холодно. Тепер тестуватиму -20після розтирання є дуже кайфове відчуття тонусу 

Було круто, адже коли тепло, я прію. А тут, біжу і мені нормально.
Наступного дня:

27 січня:

-15, може зараз побіжу на високий замок, потестуюпробігся в майці і шортах. -15 те ж саме, що і -7, тільки з ізюминкою. Факт, що соплі і слина швидше замерзаютьот розрерся я собі і здуру з мокрими руками злявся за турнік. Через секунду ледве їз від нього віддер.а так, після розтирання можна собі голим ходити. Шкіра випаровує воду зразу, а на волоссі примерзають бурульки

Ось так, при -15 краще мокрими частинами тіла до металу не лізти. Розтиратися варто, зовсім не зле. Щодо розтирання, сніг твердий, відчуття, що розтираєшся наждаком, аж поки він не розтане. Після того, як розтав, з тіла валить пара!

30 січня:

побігав в -15. В майці і шортах якраз саме то комфортно і не душно. Єдине руки відмерзають. 

Чогось 2 дні не бігав. А так, можу сказати, що найбільше відморожуються руки. Можна ганяти без шапки, штанів, але бажано в рукавицях.

31 січня:

пробігся голий. Зовсім не зимно. Я знайшов фічу, щоб руки не замерзали в -15, треба розтиратися снігом перед бігом.нереальний кайф коли розтертися снігом і пара валить з тіла.і останній плюс, коли вишмаркатися, соплі на туалетному папері зразу замерзають 

Ці дні, стояло на -15. Вже звик до цієї температури.

1 лютого

ура, нарешті -20. Зараз протестую)найцікавіше, що ще досі не захворів)пробігся. -20 це дійсно круто. Починали відмерзати фейс і вуха)

Ось тут я зробив висновок, що -20, як і +20. До нього не дуже комфортно, а після нього те, що треба.  Починається простий банальний дискомфорт від перебування голим на вулиці. Шкіра швидко відмерзає. Розтирання не надовго зігріває.

2 лютого

-25 це сила. Розтиратися кайфово. Єдиний мінус, обморозитися легко і швидко. Спочатку відмерзають руки, потім вуха, потім зона в районі носаі коли вітру нема нормально, а коли вітер, в момент шкіра покривається льодом. 2-5 хвилини і обмороження.)і це класно, коли іній на повіках утворюється

Оце сьогодні був реальний дубар. Мене вистачило на кілька хвилин. Якщо ще стояти на сонечку, розтертися норм. Але краще проти вітру з мокрим животом не ганяти. Він в мене просто замерз. Маю легке обмороження черева. Відчуття після обмороження ті ж самі, що й від опіків.
Ось такі справи. Рекомендую бігати.